・ほかのアプリケーションを終了させる。
（Macの場合アプリの画面を閉じただけではアプリが起動したままなので、メニューから終了させるかcmd＋Qで終了させておかないと裏で走ったままになってます。
iTunesなどが裏で動いてる場合が多々あります）

・Wi-Fi、Bluetoothを切断させておく。

・エフェクトを使用しないのであれば、プラグインから外しておく

・セキュリティー系ソフトを切る

・スクリーンセーバーをオフにする

・物理的にHDDをSSDに換装する。

・CPUのアップグレード、メモリの増量

ぐらいでしょうか…

下の２項目は本体の買い換えに近い事になりますが…

ありがとうございます！試してみます！！